Το θέμα του άρθρου δείχνει πλήρως την ερώτηση: "Πώς να πιείτε αλκοόλ στον εαυτό σας στο σπίτι". Είναι σχετικό για τους ανθρώπους που δανείζουν έναν πειρασμό για κατανάλωση και στροφή σε αλκοολικούς ή έχουν γίνει μόνο αλκοολικοί, αλλά εξακολουθούν να σκέφτονται λογικά και μπορούν ακόμα να κατανοήσουν τις συνέπειες της μεθυσμού. Οι καταστάσεις της εισαγωγής μέτρων έκτακτης ανάγκης, όπως η κωδικοποίηση, τα οποία δεν εγγυώνται ότι ο πότης θα ξεχάσει το αλκοόλ για όλες τις εποχές μετά τη διαδικασία.
Το κύριο πράγμα που πρέπει να απαλλαγούμε από την εξάρτηση από το αλκοόλ είναι μια επιθυμία ότι, αν δεν υπάρχει βούληση και γνώση, είναι εξαιρετικά δύσκολο να συνειδητοποιηθεί.
Τα πιο σημαντικά προβλήματα εξαρτώμενα από το αλκοόλ
Λόγω του απίστευτα ισχυρού εθισμού στο αλκοόλ (ευκολότερο σε μια εξαρτημένη γυναίκα), πολλά φίλτρα πόσιμου και υγεία, χάνουν φίλους, εργασία και οικογένεια και οδηγούν στον τάφο νωρίς. Η ζωή περιστρέφεται σε μια αναζήτηση για τη δυνατότητα χρήσης, στη συνέχεια σκάβει μέσα και τόσο κυκλικό, ενδεχομένως με μερικά διαλείμματα. Και είναι εξαιρετικά λυπηρό όταν οι νέοι γεμάτοι δύναμη, δημιουργική ενέργεια και ιδέες εξαρτώνται, αυτό συχνά ισχύει για τους άνδρες, αν και τα αλκοολούχα κορίτσια δεν είναι ασυνήθιστα τώρα. Και μπορούν να συνεχίσουν την ανθρωπότητα. Εάν οι γυναίκες ήταν μεθυσμένες πριν από την εγκυμοσύνη και τη γέννηση ανεξάρτητα από τη συχνότητα και τη δόση, δεν μπορούν να γεννήσουν υγιή παιδιά.
Υπάρχουν πολλές συνταγές για το πώς να σταματήσετε να πίνετε για πάντα. Οι πρώτοι είναι ευρέως διαδεδομένοι στα φαρμακεία και κινείται μέσω του Διαδικτύου, γεγονός που φέρνει τις αλυσίδες της σκλαβιάς σε αλκοόλ σε κάθε μεθυσμένο ή τους συγγενείς της. Η κωδικοποίηση είναι επίσης ευρέως διαδεδομένη, η οποία βασίζεται στο φαινόμενο του εικονικού φαρμάκου και το οποίο έχει γνωρίσει την παραδοσιακή ιατρική για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Είναι δυνατόν να πιείτε τον εαυτό σας χρησιμοποιώντας κοινή λογική και λαϊκές θεραπείες, αλλά αυτό δεν είναι εύκολο. Η ουσία της επιθυμίας είναι πολύ κρυμμένη στα ασυνείδητα στρώματα της ψυχής και η φυσική εξάρτηση από την αιθανόλη απέχει πολύ από τον σημαντικότερο παράγοντα για τη μέθη, παρόλο που παίρνει μια διεξοδική θέση. Με τη βοήθεια της αιθανόλης, ένα άτομο συνήθως εκπληρώνει πιο ευτυχισμένο, εκπληρώνει τη ζωή με χαρά και θετικά συναισθήματα, μόνο αυτή είναι η όλη ψευδαίσθηση που προκύπτει στο κεφάλι του. Και μόνο σε αυτό το επίπεδο (συνείδηση) με την κατανόηση ότι πίνετε αλκοόλ, γίνετε ελεύθεροι στο σπίτι και θέλετε να επιστρέψετε τη ζωή στη συνήθη κατεύθυνση, μπορείτε να αφαιρέσετε την επιθυμία για δηλητήριο; Ο ευκολότερος τρόπος για να το κάνετε αυτό με ολόκληρο το φάσμα δεδομένων είναι συμβουλές και συστάσεις που είναι χρήσιμες τόσο για έναν άνδρα όσο και για μια γυναίκα.
Η παρουσία της γνώσης
Λάβετε γνώση της επίδρασης της αιθυλεστέρας και των προϊόντων διαίρεσης στο σώμα. Μελέτη σε προσβάσιμες πληροφορίες, αυτό το βιβλίο ή άρθρο στο Διαδίκτυο, όλες τις πτυχές του αλκοολισμού, συμπεριλαμβανομένων των χαρακτηριστικών που έχουν θηλυκό ή αρσενικό αλκοολισμό. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στον μηχανισμό της εξάρτησης και τη δυνατότητα να το αποφασίσετε, όπως σε αυτό το άρθρο. Η κλήση με το θέμα δίνει μια απάντηση στην ερώτηση: Μπορείτε να σταματήσετε να πίνετε τον εαυτό σας; Οι συζητήσεις για τέτοια προβλήματα στα θεματικά φόρουμ αποτελούν μια άλλη πηγή γνώσης.
Η διαδικασία κατάρρευσης
Η μελέτη και η παρουσία διαταραχής αποτελεί σημαντικό σημείο για όσους πίνουν, αλλά αποφάσισαν να δεσμεύσουν με κακή συνήθεια. Για τους ανθρώπους που το αγαπούν να πίνουν κυκλικά, δηλαδή, σε τακτά χρονικά διαστήματα σε binges ή πόσιμο, για παράδειγμα τα Σαββατοκύριακα, είναι σημαντικό να κρατήσετε τον εαυτό σας ικανό να κρατήσετε τον εαυτό σας στα χέρια σας όταν καταλαβαίνετε ότι θα σπάσετε.
Δεν αναγνωρίζονται λιγότερο οι πολύτιμες δεξιότητες και αποτρέπουν την κατάρρευση μέσω παραγόντων (καταστάσεις) ή προσπαθούν να αποφύγουν τέτοιες στιγμές (συναντήσεις με συντρόφους κατανάλωσης). Μια γυναίκα για να την αναπτύξει λίγο πιο δύσκολη. Η ρίψη για ποτό χωρίς αποτυχία πρέπει να απομονωθεί από τους φίλους των αλκοολικών, με τους οποίους, με όλη την επιθυμία να σπάσει πιο εύκολα. Μια τέτοια τεχνική όπως το ημερολόγιο του αλκοολούχου μπορεί να επηρεάσει την κατάρρευση. Δεν είναι πολύ χειρότερο και μερικές φορές πιο αποτελεσματικό, θα είναι μια αναζήτηση για νέα χόμπι και ευκαιρίες για να πάρετε κάτι για τον εαυτό σας, ώστε να μην υπάρχει αρκετός χρόνος για το αλκοόλ. Το κύριο πράγμα είναι ότι η διαδικασία αρέσει και παρασύρεται.
Απόρριψη άλλων ναρκωτικών και κακών συνηθειών
Εάν αποφασίσετε σταθερά: "Θέλω να σταματήσω να πίνω και ένα σημείο", δώστε προσοχή στην παρουσία άλλων κακών συνηθειών - εξαρτήσεις. Τα ναρκωτικά, τα παιχνίδια, το κάπνισμα, το υπερβολικό φαγητό. Αφού έχω ξεπεράσει όλες τις δυσκολίες να ρίξω οποιαδήποτε συνήθεια που βλάπτει τόσο την υγεία όσο και τη μείωση ενός ατόμου στο επίπεδο ενός ζώου που μιλάει και δεν θέλει καν να μάθει πώς να πίνει για πάντα, η ζωή θα σπινθεί με άλλα χρώματα.
Υγιεινά τρόφιμα και ηρεμία
Και οι δύο επιχειρηματίες και εκείνοι που υποφέρουν από αλκοολικούς; Παραδόξως, ένας από τους παράγοντες μιας τέτοιας διαδικασίας είναι το γρήγορο φαγητό. Συχνά πρέπει να φάτε για δείπνο ή δείπνο χωρίς χρήματα ή χρόνο, φυσικά γρήγορο φαγητό. Και ένα μπουκάλι μπύρας (ελαφρύ και επικίνδυνο ποτό) ή ένα ποτήρι κάτι ισχυρότερο είναι συχνά συνδεδεμένο με γρήγορο φαγητό. Και όπου είναι το γυαλί - υπάρχουν δύο.
Προσπαθήστε να εγκαταλείψετε τα γρήγορα σνακ και αντί να τρώτε κανονικά, τα φυσικά τρόφιμα είναι κατά προτίμηση προετοιμασμένα στο σπίτι.
Θυμάμαι! Το καλύτερο φαγητό είναι φρέσκο και φυσικό, που δεν έχει υποστεί επεξεργασία σε αυξημένες θερμοκρασίες και δεν περιέχει ΓΤΟ και διάφορα χημικά πρόσθετα.
Μπορείτε να διαβάσετε τον εαυτό σας πώς να φάτε σωστά.
Εάν χρησιμοποιείτε, το σώμα βρίσκεται στην ίδια κατάσταση και αν αρνηθείτε το αλκοόλ - σε εντελώς διαφορετικό. Και η μεταβατική διαδικασία μεταξύ αυτών των συνθηκών όχι μόνο απαιτεί χρόνο, αλλά και ενέργεια.
Προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε τη στιγμή και να δώσετε τα υπόλοιπα 10-30 λεπτά την ημέρα, για παράδειγμα ένα βιβλίο ή μια βόλτα στη φύση.
Δεν πηγαίνουμε στο σώμα μας
Ο εγκέφαλος κατά τη διάρκεια της απόρριψης του αλκοόλ οδηγεί σε καταστάσεις στις οποίες έχετε την ευκαιρία να πάρετε μια δόση ενός μεθυστικού ποτού. Μερικές φορές αυτά είναι ψευδή συναισθήματα όπως ο φόβος, οι αισθήσεις κενής, ο φόβος, η βότκα ή κάτι που βοηθούν να απαλλαγούμε. Με κάθε βήμα, θα εμφανιστούν εμμονή με το αλκοόλ και τους λόγους για την καταγραφή. Αν και οι λόγοι για το ποτό και θα είναι πολύ σεβαστοί, όλα αυτά είναι εγκεφαλικά κόλπα που απαιτούν αυξημένη δόση ενδορφινών.
Συμφωνητικά συμπτώματα
Εάν γνωρίζετε πώς να σταματήσετε να πίνετε τον εαυτό σας και να ακολουθήσετε τις συστάσεις των ειδικών και των πρώην αλκοολικών, αυτό εξακολουθεί να μην σημαίνει να γεμίσει τις τάξεις του τελευταίου.
Μετά από διάφορα επίπεδα που πέρασαν ανώδυνα, πολλοί σκοντάφτουν με την εμφάνιση συμπτωμάτων που είναι χαρακτηριστικά ανάλογα με το αλκοόλ:
- Έλλειψη διάθεσης ·
- σταθερό στρες.
- Ένα αίσθημα κατάθλιψης και η δική σας αδυναμία.
- Η έλλειψη επιθυμίας να κάνει κάτι.
- Φόβος και ακόμη και περιπτώσεις πανικού.
Τέτοιες αισθήσεις είναι λάθος, αυτά δεν είναι τα δικά τους συναισθήματα, αλλά μέσω του εγκεφάλου που αναζητά έναν απλό τρόπο για να πάρει μια πηγή χαράς - αλκοόλ.
Λοιπόν, δεν θέλετε να τηρήσετε τις συστάσεις, τους κωδικούς ή να προσπαθήσετε να λάβετε φάρμακα για εθισμό. Πολλοί που τους χρησιμοποιούν έχουν την επιθυμία να συνεχίσουν να πίνουν.
Μην πίνετε έναν νεαρό και μην αφήνετε τα παιδιά να έρθουν στο αλκοόλ. Τότε το έθνος θα είναι πιο υγιεινό και οι αλκοολικές επιχειρήσεις θα υποφέρουν!